關於日本FABIUS素果青汁的飲用方法!成功減掉-4.5kg的經驗談

模特兒也愛用並且在Twitter上造成話題的日本FABIUS素果青汁。

官網雖然可以先試喝一個月,而且一個月只要1480元,但是真的會瘦嗎?喝了不會有問題?相信一定有很多人有這樣的疑問吧。這邊幫大家整理了關於這款日本FABIUS素果青汁的效能、使用者評價、還有就是小編本人使用過後的經驗談啦。

FABIUS素果青汁是什麼呢?

FABIUS素果青汁是由位於日本東京涉谷區的Media Heart有限公司,以『所有女性之美』為主題來開發的品牌『FABIUS』開始販賣的水果青汁

從2014年9月開始發售到現在雖然已經經過了2年以上,但現在在雜誌也可以看到相關的報導,或是日本美魔女渡邊美奈代小姐亦或是模特兒們都稱讚的商品。

還有就是FABIUS素果青汁也是日本男模大倉土門的愛用者,是連男性也矚目的青汁飲品。

並且,在2015年2016年兩年連續獲得世界食品品質評鑑大賞。並且在日本最大美妝網站『@cosme』美容健康輔助食品排名裡獲得第一的實力青汁飲品。

喝法很簡單,只要加水溶解就好了。

一次就喝一小包就可以了,商品寄來的時候會是一盒裝,裡面有30小包,正好一個月份的量。因為是個別包裝的小包裝,方便飲用也方便管理飲用情況。

關於如何購買的話,官網揭露的官方網站有在販賣。現在每個月限定300名購買五入組的人最多可以享有五折優惠,等於一盒只要1340元,而且免運費。

購入定期方案的人則可以享有一盒45%OFF的優惠。

最這邊如果考慮到上健身房或美體院所花的時間和金錢,這個價格真的是太便宜啦。快來試試看半年左右的優惠方案吧。

FABIUS素果青汁的效果・效能

加入了許多80種以上的酵素和乳酸菌,可以補充平常飲食生活中攝取不到的營養素。

另外還有大麥若葉、山白竹、明日葉、各種水果和蔬菜精華,六種有效成分不只對於瘦身也對美容有所幫助。是對女性很好的健康輔助食品。

補充

大麥若葉是含有豐富的膳食纖維、維生素、鈣質總之就是很有名的超級食物。

還有一個特別的特徵就是懷孕中或是服用藥物的人也可以飲用,不只有減重的目的,也為了身體的健康而飲用的安心飲品。

飲用後的效果,會根據每個人身體體質不同效果也會有個人差異。在時常看到減重飲品的標語『一個禮拜瘦五公斤』的情況是不會出現的。

因為是以健康和美麗為目標的健康飲品,所以如果可以有耐心並長期持續維持習慣的話是可以看到其效用的。

喔對了,我也實際改變了瘦身中喝的飲品,換成此商品,但因為這是健康飲品所以喝了之後是不會馬上變瘦的。

如果以蔬菜為中心的飲食習慣或是輕度運動甚至是半身浴,這些有意識的減肥動作都會比喝這個來的有效。

FABIUS素果青汁的評價

段時間內的成果因個人體質不同具有很大的差異。

但是,綜合全部的人來說,長時間持續維持這件事情是很重要的。

根據每個人的生長環境不同和個人體質差異,其效果也有不同,但是長時間維持同一個習慣,光是這點就有成就感了對吧。

還有就是很容易入口,所以要維持這個習慣很容易的感想也很多,另外因為對身體很有益處所以男女老少都可以飲用。

特別是對於味道的部分具有高評價。

還蠻多沒有青汁原本的苦澀味,反而因為含有許多水果和蔬菜精華,喝起來就像喝果汁一樣的容易入口的評價。

喝起來一點都不像青汁反而有水果的風味,跟以前對青汁的印象完全不一樣,像這樣被它的美味度驚豔的人不在少數。

FABIUS素果青汁的體驗談

替換成早餐後成功瘦了-4.5kg(Miya / 女性 / 25歳 / 上班族)

我一開始設定的目標是一個月瘦兩公斤,三個月瘦六公斤。

馬上就來實驗看看有沒有效吧。最初一開始的一個月是把它溶在水裡,代替上班前的早餐來減肥。

喝了之後的感想是還蠻容易入口的耶!

雖然還是有少數粉末的殘留,但是是可以不用怎麼在意的程度。

早上雖然只喝了這款青汁,但是卻沒有什麼空腹感,自然也就不會多吃其他的東西。另外也沒有正在減肥中或是食物限制等等的對於減肥中壓力。

但是,經過一個月之後的結果只減了-0.5公斤不怎麼有成效的感覺。

開始想『到底為什麼呢?』雖然很不想有這樣的想法。

但是會不會是被騙了?或是喝法不對?之類的想法不時的出現在我的腦中。之後上網查了一下相關資訊後,發現跟我類似情形的人還蠻多的。

但是大家都說只要繼續喝就會有效果出現。所以我就也不放棄的繼續持續飲用它。

但是,持續喝一個月以上只溶於水的素果青汁之後,果然還是會膩啊。

查了一下關於大家的喝法,發現大家都推薦加入牛奶或是豆漿裡面,所以我就來實踐了一下。

對我來說個人覺得跟豆漿最合。

連一開始的粉末顆粒殘留感都不見了,變得更好喝了。

還有一個個人覺得也還蠻美味方法,就是素果青汁的粉直接跟優格混在一起吃。

雖然青汁本來都是用喝的,但後來我試著早上起來還空腹時,用素果青汁的粉跟優格混在一起吃吃看。

沒想到意外的好吃,而且因為是用吃的不是用喝的很容易有飽足感出現。

拖了這個吃法的福,我這個習慣維持了三個月。

結果,替換早餐的減重計畫因為卡路里攝取的減少,三個月-4.5公斤達成!

雖然離目標還有一點距離,但是確實有成效。

每天持續維持這個習慣再也不辛苦而且可以很輕鬆地維持這個習慣啦。

實際使用之後的副作用或危險性

雖然我覺得跟體質也有關係,開始喝了一陣子時有輕微的拉肚子。特別是混在牛奶跟豆漿裡面一起喝的時候會有輕微的腹痛感。

但是,除了這個之外並沒有特別感覺副作用和危險性。

裡面添加了81種水果和蔬菜精華和酵素,有過敏和食物敏感的人,再購入前先確認原料添加會比較好喔。

裡面含有7種過敏原代表小麥、蛋白質等特定原料,還有包含特定成分『大豆、腰果、奇異果、蘋果、柑橘』等等。

此產品可能是會引起食物過敏的食品,食用前請跟醫師詳談可否食用呦。

還有要注意的就是,因為很容易入口的關係,如果喝太多也是會發胖的,因為畢竟不是零卡路里的食品啊。

注意
短期間如果體重大幅減輕的話,女性會有生理期停止或發生經期絮亂的現象發生,請注意。

FABIUS素果青汁×碳酸水(barmartini / 女性 / 37歳 / 家庭主婦)

持續兩個月,實際來試喝看看FABIUS素果青汁。

跟FABIUS素果青汁一起寄來的箱子裡使用說明寫著『使用FABIUS素果青汁來當代餐是很有效的』。

如果要喝的話當然要用有效果的喝法啦,所以就照著上面寫的來當早餐的代餐啦。

我有每天早上起床就喝碳酸水的習慣,所以我就在那個碳酸水裡面加入了FABIUS素果青汁來飲用。

喝起來就跟網路上的評價一樣,完全沒有青汁的苦味,反而很像水果茶味的抹茶。

剛開始喝的第一天和第二天,下腹有點鈍痛的感覺。

如果沒有在喝青汁習慣的人,可能會有跟我一樣的會有下腹鈍痛的問題出現。

但是從第三天開始腹痛就不見了,可以美味又無負擔的持續飲用啦。

持續引用兩個禮拜之後,體重雖然沒有什麼改變,但是身體開始慢慢習慣了。

我原本還蠻喜歡吃蔬菜的,但是因為為了迎合我肉食主義的老公,漸漸的就變成蔬菜不足的狀況了。感覺身體攝取到了蔬菜所以變得更健康了。

兩個月之後就漸漸習慣了這款青汁,減重也漸漸地有成果了,決定繼續食用這款青汁來執行我的減重計畫。

從正常體重兩個禮拜減了兩公斤(詩織/ 女性 / 29歳 / 家庭主婦)

因為在網路上的評價很好,所以我也來實際飲用看看了。

我原本就不是太胖但也說不上瘦的體型。我總想著在什麼時候再來減個幾公斤好了,結果到最後就一直維持這個體型到現在了。

為了打破這個現狀,所以我實際試試看了FABIUS素果青汁。

我為了可以持續這個習慣兩個禮拜到一個月,並沒有把它當成早上的代餐,而是跟早上的牛奶混合一起飲用。

吃東西的量雖然沒有減少太多,但是基本上沒有限制食物的攝取量。

過了一個禮拜之後。

老公突然問我『今天怎麼化妝了?』

因為那天我跟平常一樣是素顏所以我很嚇了一跳,問了老公為什麼這樣說,結果得到了這樣的回答『肌膚因為變漂亮了所以我以為你塗了粉底之類的』。

因為我老公是個蠻遲鈍的人,連我剪了頭髮都不知道的程度,所以連他都可以感覺到我的變化這的是還蠻讓我吃驚的。

沒想到因為老公一句無心的話,反而喚醒了我的動力,我始終都記得那句讚美。

接著兩個禮拜間,因為後來有在吃的東西上有所限制,兩個禮拜就剪了兩公斤。

對於一直徘徊在正常體重的人來說是個大消息啊。

在使用FABIUS素果青汁減肥前,也用過了很多減肥法。

如為了跟上流行而買的減肥DVD裡面有非常激烈的舞蹈,還購買過在廣告中很流行的營養輔助食品…。

就算如此要掉兩公斤也是很困難的事,我花了好幾個月才減了兩公斤!程度差大概就差這麼多。

掉了兩公斤後不只身體變輕了,也變的好活動了許多。

因為瘦的是腹部周圍和臉的周圍,年輕時候穿的緊身褲都可以在拿來穿了。

因為我原本是圓臉,所以胖或瘦的時候可以很清楚的看出來。所以當我瘦了兩公斤之後,臉就感覺變小了。

在這個之後也持續的維持喝FABIUS素果青汁,經過一個月左右減了3.5公斤。

到目前為止算是達成了目標,現在的狀況是為了維持這樣的體型,還是在飲食中加入了這款素果青汁來維持。

周圍的人也開始注意到我變瘦了,問最多的問題就是一個月竟然可以瘦那麼多。

現在雖然沒有在做什麼運動,但也沒有復胖的跡象,完全維持在現在的體型。

總結

飲用FABIUS素果青汁之後成功減重的四個重點。

要長期持續維持
每天測量體重體脂肪
用不會膩的方式(加入豆漿等等)
輕量的運動、半身浴等等,讓減重更有效果的行動

FABIUS素果青汁是推薦給,雖然有『想減肥!想變得漂亮!』的想法,但是沒有時間也沒有錢去健身房的人,或是想避免激烈運動和食物限制的人。

首先請先試試半年的定期方案。只要喝過一次,我相信會被其美味度所驚豔。

另外,體重一旦下降的話,放棄暫時代餐的勇氣也很重要呦。

每天持續飲用美味又健康的素果青汁,如果又突然在意起體型的話,再開始把FABIUS素果青汁當成代餐來食用。這樣不就是最理想的食用方法嗎。